Patterned Text Generator at TextSpace.net

Diet itu...

Sabtu, 11 Februari 2012

Tumben-tumbenan nih ngomongin diet. Berhubung akhir-akhir ini ngerasa perut udah mulai berlipat-lipat kalo lagi duduk, ditambah lagi volume pipi yang semakin overload. Maka saya sempet mutusin buat 'mencoba' diet. Tapi diet yang kaya gimana juga saya ngga tau. Habis kalo searching-searching di internet, tips-tips diet kayaknya berat banget.. mau beli obat-obatan yang ampuh mahal banget.
Di tengah kebimbangan itu saya memutuskan buat diet semau saya aja alias resep sendiri. Kaya gini resepnya :
1.Makan nasi dikurangi (kalo bisa sih makannya ngga pake nasi)
2.Kurangi ngemil
3.Banyak-banyak bergerak
Cuma segitu doang sih. Hasilnya? ternyata ngga bisa. Ngga bisa turun berat badan? bukan. Tapi ngga bisa dijalanin. Mungkin karena lagi libur dan ngga ada kegiatan, jadi gatel kalau liat makanan langsung di caplok aja. Alhasil : gagal.
Tiba-tiba saya mikir. Usaha diet saya ini kejadiannya selalu mirip-mirip sama kegiatan lain yang ingin saya lakukan secara continue.. selalu gagal. Ya, saya bukan tipe orang yang bisa teratur. Selalu tiba-tiba punya keinginan besar. Selalu tiba-tiba semangat. Dan tiba-tiba pula ngga semangat. Mungkin orang biasa bilang moody.
Jadi yang bisa saya simpulkan, orang yang bisa berhasil melakukan diet itu hanya orang-orang tertentu yang memiliki karakter kepribadian tertentu. Perfeksionis misalnya, mungkin dia bisa melakukan diet dengan sempurna dan bahkan bisa jadi berlebihan. hahaha, itu sih karangan saya pribadi aja yang merasa kecewa karena ngga bisa menyelesaikan diet.
Pada intinya mungkin kemauan saya kurang besar. Untuk bisa mendapatkan kemauan sebesar itu saya harus benar-benar mempunyai tujuan yang jelas. Kalo untuk diet ini, kalo hanya untuk tubuh lebih indah kayaknya belum terlalu penting buat saya. Toh, dengan badan kayak gini saya masih bisa loncat sana-sini dengan lincah, tidak ada keluhan lain selain penampilan. Itu sih gimana pintar-pintarnya kita aja membawa diri :D
Eh, tiba-tiba searching lagi dapet tips diet yang paling gampang, kalau yang ini sih kayaknya saya bisa deh, yaitu minum air putih yang banyak. Terutama 2 gelas saat bangun tidur (untuk detoksifikasi), 2 gelas air sebelum makan (supaya makannya ngga terlalu banyak), dan banyak-banyak minum saat berolahraga (untuk penyempurnaan metabolisme). Selain ngga susah karena ngga harus nahan-nahan makan, juga ngga mahal. Boleh dicoba nih, nanti kalau udah ada hasilnya saya share lagi deh!
Yang terpenting dari diet tuh, bukan bentuk tubuhnya, tapi kesehatannya. Kalau tubuh sehat, melakukan aktifitas lain jadi ngga terganggu :)

Semoga kita semua termasuk dalam golongan orang-orang yang beruntung :)

'qiez_12
Read More >>

~Let's Sing This Song~